Butelka wody, nalewanie

Czy picie wody jest zdrowe? Jaką wodę wybrać?

Woda źródlana czy mineralna? Woda schłodzona, czy ciepła? I wreszcie fundamentalne pytanie: gazowana czy niegazowana? Jaką wodę wybrać i czy picie regularne wody jest zdrowe? Kilka ciekawych faktów właśnie tutaj!

Czytaj dalej
Śniadanie, źródło: pixabay.com

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Czy aby na pewno?

Wielu ludzi zwykło powtarzać ten mit. Większość z nas słyszała go choćby w telewizji, czy od znajomego. Czy na pewno śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia? Można by długo polemizować na te temat. Jedno jest jednak pewne – powstanie tego stwierdzenia miało wyłącznie charakter marketingowy!

Czytaj dalej
Gruby tyłek, otyłość, nadwaga

Czy nadwaga i otyłość zabijają? Czy można tyć i być zdrowym? Zdrowy grubas to mit? Sprawdź!

Wiele mówi się o tym, że nadwaga może być przyczyną wielu chorób, a otyłość to choroba społeczna dwudziestego pierwszego wieku, która przyczynia się do skrócenia długości życia. Czy aby na pewno nie da się z tym, żyć i czy można być grubym i zachować przy tym dobre zdrowie i samopoczucie? W tym artykule obalamy najczęściej powtarzane mity.

Czytaj dalej