Właściwe odżywianie jest integralną częścią dobrego samopoczucia i zdrowia. Obecnie Polska ma jeden z najwyższych wskaźników otyłości w Europie, gdzie ponad połowa dorosłych i jedno na czworo dzieci definiuje się jako osoby z nadwagą lub otyłością…
Czytaj dalejTag: zdrowa dieta
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Czy aby na pewno?
Wielu ludzi zwykło powtarzać ten mit. Większość z nas słyszała go choćby w telewizji, czy od znajomego. Czy na pewno śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia? Można by długo polemizować na te temat. Jedno jest jednak pewne – powstanie tego stwierdzenia miało wyłącznie charakter marketingowy!
Czytaj dalej